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女性该怎么预防便秘

来源:本站原创 发布时间:2013-11-19 16:42

重点提示:现在的女性都是以瘦为美,于是胖的和不胖的都在减肥,并且这些美女们减肥的方法就是节食,有意减少食物的摄入量,导致肠道蠕动不够。

  女性该怎么预防便秘?现在的女性都是以瘦为美,于是胖的和不胖的都在减肥,并且这些美女们减肥的方法就是节食,有意减少食物的摄入量,导致肠道蠕动不够,粪便难以成形,下行缓慢,于是便秘的情况时常发生,甚至是有人连续一周不排便。那么女性该怎么预防便秘呢?下面由的医生为您介绍。 >>>女性便秘该怎么办好?点击医生详细的咨询

  女性该怎么预防便秘:
 

女性该怎么预防便秘

  1、纠正不良的生活习惯,患者尽可能地避免久坐久站,多参加体育运动。

  2、养成一个良好地排便习惯,不要刻意忍便,有了便意一定要及时如厕。

  3、排便困难者不要服用泻药,药物的副作用很大,长期使用对人体有害。 >>>在此点击医生详细的咨询,更有效的了解您的病情

  4、早睡早起,不要熬夜,给自己安排合理的作息时间,劳逸结合,注意休息。

  5、积极锻炼身体是也是防治便秘的好方法,经常活动,可使肠胃活动加强,防止便秘。

  6、饮食不要过于精细,多吃蔬菜、水果、粗粮,可以增加对肠管地刺激量。

  治疗便秘的方法——大肠水疗

  利用大肠水疗仪治疗便秘,与传统的“灌肠”不同,水疗仪以水代药,将经过那过滤的、与人体温度一致的水送入大肠内,一种能有效清洗肠道,排出体内毒素,调节肠道菌群失调,调节内分泌失调,重建大肠微平衡,恢复蠕动功能,有效治好便秘。

  大肠水疗仪是现在较流行的集美容、治疗、减肥为一体的治疗仪器,通过洗肠机用水有效清洗全部结肠,对于便秘有着绝佳疗效,还有减肥、瘦身、美容等功效,受到广大女性朋友的喜爱。  >>>在此点击医生详细的咨询,更有效的了解您的病情

  【医生提示】女性便秘危害大

女性该怎么预防便秘

  1、长期便秘使得女性肝脏的负担加重,体内毒素得不到及时的排出,这样会使机体内分泌系统功能失常,激素代谢失调。

  2、粪便长期积于肠道,有毒物质被重新吸收如肝脏,作为解毒器官的肝脏负担加重,从而会损害肝脏。

  3、女性便秘若没有及时治疗,不仅会影响美容,导致肥胖等,还会导致不育甚至是肠艾等一系列的疾病。

  4、排便时过于用力,这就会使得粪便划破肛管,形成溃疡与创口,导致肛裂的发生。

  5、不正常的化学物质可以干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能,妨碍排卵,从而降低生育机会。

         >>>如您有什么不清楚或不明白的地方,可在此点击医生详细的咨询

  是内蒙古前卫一家肛肠,国家医保定点单位, 专业医疗,源自北京。卫生局首批微创微痛术肛肠,采用微创微痛治疗肛肠疾病,是美国PPH、COOK微创术推广和应用指定单位和临床研究基地,并获得肛肠疾病协会举办的“电子肛肠镜防艾筛查”前卫指定单位。

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